Psicoteràpia integradora

El meu enfocament terapèutic

La psicoteràpia integradora és un enfocament terapèutic que combina i aprofita el millor de diferents escoles i tècniques psicoterapèutiques per adaptar-se de manera precisa a les necessitats úniques de cada individu. Aquesta aproximació holística reconeix que no hi ha un enfocament únic que funcioni per a tothom, i al seu lloc, integra elements de diferents teories i mètodes per crear un abordatge personalitzat i efectiu.

En combinar tècniques de diferents orientacions, com la teràpia cognitivoconductual, la teràpia Gestalt, sistèmica… entre d’altres, la psicoteràpia integradora ofereix una varietat d’eines per explorar i abordar els pensaments, emocions i conductes que poden estar contribuint als desafiaments de la persona.

Aquest enfocament flexible i adaptable permet al terapeuta treballar de manera col·laborativa amb el client per identificar i abordar els aspectes subjacents de les dificultats, promovent l’autoconeixement, l’autenticitat i el creixement personal. En integrar diferents perspectives i tècniques, la psicoteràpia integradora ofereix un espai terapèutic enriquidor i transformador on es fomenta el canvi positiu i el benestar emocional i mental.

Acompanyar persones no es limita a aplicar teories i descriure diagnòstics; és crear plegats un espai lliure de judicis, basat en la confiança i el respecte cap a la història, emocions i experiències de cada individu. Cadascú que inicia un procés de teràpia és un univers ple de particularitats i lleis pròpies. Observar aquest univers integrant diferents enfocaments aporta una riquesa de detalls que altrament seria difícil d’assolir.

Psicoteràpia Integradora

Preguntes freqüents

No dubtis a contactar amb mi si tens altres consultes.

psicoterapia integradora
Com funciona la psicoteràpia integradora?

La psicoteràpia integradora a través de tècniques i mètodes de diferents orientacions psicoterapèutiques ajuda el terapeuta a crear un procés personalitzat que permeti utilitzar els teus propis recursos, i alguns de nous que desenvolupis, en el teu procés terapèutic.

Depende de cada profesional, su forma de trabajar, su enfoque y aquello con lo que complemente su formación de base. En mi caso, la base es un enfoque clínico y sanitario, que complementé, y sigo complementando con formación en trauma, terapias humanistas o procesos de autoconocimiento como el eneagrama.

La psicoteràpia integradora és adequada per a qualsevol persona que busqui un enfocament terapèutic flexible i personalitzat que abordi les necessitats específiques de manera integral.

Els beneficis inclouen una comprensió més gran dels problemes emocionals i mentals, un enfocament personalitzat que s’adapta a les necessitats individuals i una major eficàcia en el tractament.

La durada d’una sessió pot variar segons les necessitats del client, però normalment dura al voltant d’una hora.

La freqüència de les sessions és una cosa que decidirem junts a la primera sessió d’acord amb les teves necessitats i que anirà variant a mesura que avanci el procés.

No, la psicoteràpia integradora s’adapta a les necessitats de cadascú, independentment de si tenen un diagnòstic específic o no.

Sí, hi ha moltes tècniques que integrades poden afavorir la feina amb nens o adolescents. Personalment, treballo només amb adults, ja que és preferible que sigui un professional especialitzat en aquestes etapes de la vida el que faci teràpia amb aquest col·lectiu.

El que nodreix les meves sessions

Els meus principals corrents…

“A més coneixement, una perspectiva més àmplia, cosa que sens dubte beneficia la psicoteràpia que realitzo als meus pacients.”

Psicoteràpia Sistèmic-Familiar

Enfocament Cognitiu-Conductual

Psicoteràpia Humanista

Teràpia Gestalt

Psicoteràpia Constructivista

Psicoteràpia Transpersonal

Psicologia Afirmativa LGTBI+

Perspectiva de Gènere

Coaching i Lideratge Personal

Eneagrama de la personalitat