Els trastorns de la conducta alimentària (TCA) són trastorns psicològics que impliquen alteracions en la relació amb l’alimentació.
Les persones que el pateixen viuen amb gran preocupació la seva relació amb els hàbits alimentaris, la imatge corporal i el pes entre altres, però no cal tenir diagnosticat un TCA perquè hi hagi dificultats en la relació amb el cos i el menjar que, encara que a priori puguin no semblar una cosa greu, suposin viure des de la culpa i el rebuig la relació amb el propi cos i el menjar. La xifra de persones que presenten dificultats en la seva relació amb l’alimentació i el cos cada dia és més gran i mai no és massa aviat per demanar ajuda.
Et sents culpable després de menjar alguns aliments.
La teva imatge corporal et preocupa fins al punt d’influir i afectar la teva rutina diària.
Has decidit treballar la teva relació amb el menjar i amb tu mateix.
La teva relació amb el cos i el menjar genera un malestar que et dificulta gaudir i dur a terme les activitats diàries.
Els pensaments al voltant del cos i el menjar no et permeten decidir amb llibertat.
Has dut a terme diferents dietes restrictives que han augmentat la teva necessitat de controlar allò que menges i vius amb culpa atendre els teus desitjos alimentaris.
Sents que perds el control al voltant de l’alimentació i que de vegades no pots parar de menjar.
La teva relació amb l’alimentació et comença a preocupar i vols prevenir el desenvolupament d’un trastorn alimentari.